일상 속 리듬에 맞춘 집안일, 꼭 매일 안 해도 괜찮을까?하루에 조금씩 나눠서 집안일을 해야 한다는 조언이 많지만, 실제로 주말에 몰아서 처리하는 방식도 삶의 리듬에 잘 맞는 경우가 많습니다. 과학적·심리학적 관점에서도 "몰아서 처리하는 방식"이 스트레스를 줄이고 생산성을 높인다는 근거가 존재합니다. 이 글에서는 주말 집안일 몰아서 해도 되는 이유를 다양한 각도에서 구체적으로 살펴봅니다.시간 블록법으로 집중력 극대화 "타임 블로킹(Time Blocking)" 기법은 특정 작업을 한 번에 몰아서 처리할 때 집중력과 효율이 극대화된다고 설명합니다. 집안일도 동일한 원리로, 주중에는 다른 업무에 몰입하고 주말에 시간 블록을 설정하여 집안일을 하면 에너지 낭비가 줄어듭니다.한 번 흐름을 타면 체력 소비는 줄고 ..
